당뇨가 있는 사람은 고혈당보다 저혈당을 조심해야 됩니다.
저혈당이란 무엇인가요?정의: 혈당 수치가 70mg/dL 이하로 떨어지는 상태원인: 인슐린, 설폰요소제 등 약물, 과도한 운동, 부족한 식사, 알코올 과다 섭취위험성: 뇌와 신경계 문제, 혼수나 경련 발생 가능저혈당의 주요 증상초기 증상 (경증 저혈당)떨림, 배고픔, 두근거림, 식은땀, 어지러움중증 증상혼란, 언어 장애, 눈이 흐릿해짐, 무기력감응급 증상경련, 의식 상실, 혼수 상태저혈당 예방 방법정기적인 혈당 체크식전, 운동 전후, 취침 전 혈당 측정규칙적인 식사복합 탄수화물과 섬유질 섭취운동 계획 조정운동 전후 탄수화물 섭취알코올 섭취 조절적절한 알코올 섭취 또는 피하기응급용 저혈당 키트 준비포도당 정제, 사탕, 주스 휴대저혈당 발생 시 대처법15-15 법칙:15g 탄수화물 섭취 후 15분 대기, 혈당..
2024. 10. 16.
